Hochsaison für Pollen -Tipps für Heuschnupfengeplagte

Die Pollensaison kommt mit großen Schritten. Die ersten Pollen sind bereits unterwegs, wie manche Heuschnupfengeplagte bereits merken.

Viele Menschen verzichten aber auf eine Behandlung, da sie den allergischen Schnupfen für harmlos halten. Er behindert zwar, ist aber nicht weiter schlimm, denken sie.

Leider ist dem nicht ganz so. Oft kommen weitere Allergien hinzu, beispielsweise Hausstaubmilben, Tierhaare, Schimmelpilze.

Viel bedrohlicher ist allerdings der sogenannte Etagenwechsel. Die Allergie steigt von den oberen Atemwegen in die Bronchien. Ungefähr 40% der Heuschnupfenallergiker entwickeln, wenn sie nicht ausreichend behandelt werden, ein allergisches Asthma.

Es gibt durchaus Patienten,  die mit 60 Jahren zum ersten Mal einen Heuschnupfen haben und bereits mit 64 Jahren ein allergisches Asthma!

Außerdem führen immer mehr Nahrungsmittelallergene zu Kreuzreaktionen bei Pollenallergikern.

Birke, Hasel, Erle führt zu Kreuzallergien mit: Kernobst (Apfel, Birne), Steinobst (Pflaume, Pfirsich, Aprikose, Kirsche) Nüsse (Walnuss, Erdnuss, Paranuss, Haselnuss, Mandel, Kürbiskerne) Kiwi, Curry, Anis, Sellerie, Karotte, Kartoffel, viele Gewürze.

Beifuß führt zur Kreuzallergie mit: Sellerie, Curry, Kamille, Anis, Mohrrübe, Paprika, Knoblauch, Muskat, Pfeffer, Ingwer, Kümmel, Zimt, Gurke, Melone, sehr viele Gewürze

Gräser und Roggen führt zur Kreuzallergie mit: Getreide-Mehle, Erdnuss, Tomaten, Kartoffel, Soja

Bei Allergikern ist das Immunsystem geschwächt. Unser Immunsystem beginnt im Darm. Ein gesunder Darm ist die halbe Miete! Ebenso sollten die Ausleitungsorgane Leber, Niere und Lymphe gestärkt werden.

Am Sinnvollsten ist es , bereits im Winter mit diesen Maßnahmen zu beginnen. Doch auch jetzt lohnt sich eine Behandlung.

Weitere Maßnahmen für Pollenallergiker:    

Hängen Sie Ihre Wäsche während der Pollensaison nicht im Freien zum Trocknen auf. Besser ist ein sonniger Raum oder in diesem Fall sogar der Wäschetrockner.

Kontaktlinsenträger sollten auf die Brille umsteigen, um die Augen nicht noch mehr zu reizen. Die Brillengläser halten außerdem die Pollen etwas fern.

Luftreiniger mit moderner Filtertechnik halten Ihre Wohnung oder Büro einigermaßen Pollenfrei.

Wenn Sie können, planen Sie Ihren Urlaub in Ihrer „Pollenhochzeit“. Fahren Sie in Gebiete, in denen weniger Pollenflug herrscht.

Vemeiden Sie körperliche Anstrengung im Freien während des Pollenflugs! Wer allergisch auf Gräser reagiert, sollte möglichst kein Rasen mähen!

Ziehen Sie Ihre Kleidung nicht im Schlafzimmer aus. In der Kleidung hängen die Pollen und verteilen sich so im Schlafzimmer.

Waschen Sie sich vor dem Zubettgehen die Haare. Die Pollen des Tages werden so rausgewaschen.

In meiner Praxis berate ich Sie gerne!

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